Arama sonuçlarınız

Uyku nedir? Uyurken beyin bilinçsiz bulunmasına karşın beden fonksiyonları etkin kalır. Uykuda bizim genel sıhhatimiz açısından gerekli olan biroldukça şey olur. Yeteri uyku alınmadığında kişi kendisini yetersiz yorgun hisseder. Kişinin fiziki, akli sıhhati, sağlıklı düşünme ve yapabilirliği...

Bir ay çalıştınız ve artık imtihana girerek muvaffakiyet elde edeceksiniz. Âlâ bir uyku daha sonrası sonraki gün imtihana gireceksiniz lakin uyku yerinde habire imtihanda ne çıkacak, nasıl çözeceğim, ne yapacağım üzere hususlara başınız takılı uykuya ayırdığınız vakit boşa gittiği üzere, sonraki...

EMDR (Eye Movement Desensitizasyon Reprocessing) Türkçe açılımı Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve bir daha İşleme olan pek aktif, kuvvetli bir psikoterapi yaklaşımıdır. Dünyada yaklaşık 30 yıldır uygulanan bir tedavi formudur. Bu tekniğin bulunmasından daha sonra hayli fazla sayıda klinik...

İyilik ailelerin amacıdır. Daima düzgün olma durumu hedefleriz. Bir aile “ Biz hayli hoş bir hafta geçirdik.” diyorsa aslında düzgün olmanın reçetesini haber veriyordur. Bu uygunluğu öğrenmemiz gerekir. “niçin güzel bir hafta oldu?” sorusunu sorduğunuzda uygun geçmesinin niçinlerini söylemeleri...

Araştırmamızın temel maksatlarından birincisi öğrencilerin hayat manası, ruhsal dayanıklılık, akran zorbalığı ve intihar niyetleri içinde bir bağlantı olup olmadığını tespit etmekti. Yapılan yol tahlili kararında hayat manası ölçeğinin alt boyutlarından biri olan var olan mana boyutundaki bir...

ilk vakit içinderda öğrencilerin Daima Öfke alt ölçeğinden aldıkları puanlara baktığımızda cinsiyetler içinde manalı bir fark bulunamamıştır. Bu durum alan yazındaki ayrıntıları takviyeler niteliktedir. Öfke, insan hayatı için gerekli bir his olmakla bir arada bununla birlikte insanın doğuştan...

Öfke; istenmeyen sonuçlara, karşılanmayan beklentilere verilen reaksiyon ve engellenme üzere durumlarda hissedilen saldırganlık/kızgınlık dürtüsüdür. Toplumsal varlık olan insan hep bağ içerisindedir. Bu ilgiler dahilinde vakit zaman istenmeyen durumlara karşı öfkeli hissedebiliriz. Bir...

herkesin hayatında vakit zaman gerilimli anlar olmuştur. Kimi insan gerilimle daha yeterli baş ederken; kimi için gerilim, dehşetli bir hayaldir. Bu yazımızda çocuk ve ergenler kapsamında gerilim kavramına değineceğiz. Gelişimsel psikopatoloji alanında stresörler yani gerilim verici uyarıcılar...

İnsan hayatının gelişimsel devirlerinden biri olan ergenlik periyodu hem gençler tıpkı vakitte aileler için çetrefilli bir periyottur. bu vakitte ergen birey kimliğini bir daha inşa etmeye çalışır. İnşa sürecinde ailesinden uzak durmak isteyen ergen, ilişkisel muhtaçlıklarını arkadaşları...

Affetmek güç. Anlaşılmadığından mı bilmem, düşünmeden konuşup yorum yapar yahut öğütler verirsin. Örneğin bir arkadaşın, kendisini inciten bir olayı anlattığında tam olarak anlayıp dinlemeden, ‘’Aman canım boş ver’’ deyip geçiverirsin. Ancak tıpkı olay senin başına geldiğinde, affetmenin güç...

Evlilik ismi verilen ve iki bireyle başlayan seyahatte keyifli olmak, temelleri sağlamlaştırıp uzun bir birlikteliğe yanlışsız ilerlemek istiyorsanız dikkat etmeniz gereken birtakım noktalar var… 1) Karşılıklı konuşun: Eşinizden ne beklediğinizi, talepleriniz ve isteklerinizin neler olduğunu...

Bireysel danışmanlık, kişinin kendini tanıması, duygusal zorlanmalarının üstesinden gelmesi, yeni kararlar alması ve kendi gücünü gerçekleştirebilmesi üzere konularda yardımcı olmayı amaçlayan bir danışmanlık hizmetidir. Kişinin kendisine ve olaylara yeni bir pencereden bakmasını ve evvelden...

Sorunlarım diğerlerininkinden daha kötü… Her şey üst üste geliyor… Tüm sıkıntılar beni buluyor… Benimle tıpkı problemleri yaşayanlar var mıdır? Beni birinin anlaması ve yardım etmesi çok zor… Kendine acımak, üstte da yazdığım üzere daima olarak kişinin omurundaki aksiliklere odaklanması ve...

Şizofreni; his, niyet, algılama ve davranışlarda değerli değişikliklere yol açan, hastanın bireyler ortası bağlantılardan uzaklaşarak kendi dünyasına çekildiği bir ruhsal hastalıktır. Risk etmenleri: Genetik: Toplumun %1’inde görülür. Anne ve baba şizofreni ise bu oran %35-40’a çıkmaktadır...

“Korku, Tasa, Panik” Tabirlerine Genel Bir Bakış Günlük yaşantımızda birçok vakit kaygı, tasa, tasa, panik tabirlerini birbirinin yerine kullanırız. Aslında durumu daha güzel anlayabilmek için her birinin farklı ayrı açıklanması gerekir. Korku, ekseriyetle dışarıda bulunan, gerçek, açık seçik...

Romantik Alakalar ve Bağlanma Birey olarak her birimizin bağlanma tarzları vardır. Bağlanma ve bağ kurma yıllardır psikoloji biliminin araştırma konusu olmuştur. Hem aile münasebetlerimizde hem arkadaşlık bağlarımızda birebir vakitte romantik bağlarımızda her birimizin bağlanma ve bağ kurma...

Araştırma Grubu Araştırmanın çalışma kümesini Çukurova Üniversitesinin farklı kısımlarında tahsil bakılırsan 202‟si kız (%63) ve 118‟i erkek (%37) olmak üzere toplam 320 öğrenci oluşturmuştur; öğrencilerin yaş ortalaması 22.14 olarak hesaplanmıştır. Çalışma kümesinde yer alanların %11‟i köy...

PANİK NÖBETLERİ VE PAN Panik atak biz aciz insanlara sağı solu muhakkak olmayan mitolojik ilah Pan’ın bir armağanı midir yoksa yaşadığımız ağır gerilimden ve karmaşık çağdaş toplumun problemli bağlantılarından mi kaynaklanmaktadır? tabiatın gerçek simgesi Pan’ın çağdaş toplum yaşantılarından...

Odaklanma Müddetimizi Arttırmak için Nelere Dikkat Etmeliyiz? Günlük işlerimizde, okul ve iş performansımızda verilen nazaranv ve ödevleri vaktinde bitirmek konusunda kimi vakit zorluk çekebiliriz. Etrafımızda dikkatimizi dağıtacak bir hayli şeyin olduğu gün üzere bir gerçek. Odak müddetimizi...

Rüya yorumu ruhsal hayattaki bilinçdışına giden kral yoludur. (Sayfa:617) Freud yapıtına, kendindilk evvelki düş araştırmacılarının hayal yorum teknikleri ile başlıyor. Eski çağlarda hayale ilahi bir bildiri ve kehanetler olarak bakılırmış. Eski yorumcular rüyayı iki biçimde yorumlarlarmış...