niye daima birebir duruma düşüyorum?

Esenyurtlu

Global Mod
Global Mod
hayatın daima size karşı olduğunu düşünüyor, seçimleriniz güya sizin aleyhinize işliyormuş üzere düşünüp hayatınızda, kararlarınızda daima değişiklikler yapmak için uğraşıyor olabilirsiniz. Fakat daha sonra gözlerinizi bir açıyorsunuz ki bir daha birebir duruma düşmüşsünüz, güya kurtulmak için hiç uğraşmamışsınız üzere. Güya bilhassa sizi takip ediyor bu durumlar.

Pekala, niye eski durumlar daima yinelanıyor, niye davranışlarınız, alışkanlıklarınız, düştüğünüz durumlar bir türlü değişmiyor?

Bedenimiz, zihnimiz yeni bir durumla karşılaştığı vakit kendini kilitlemeye programlanmıştır. Zira daima yaşadığı bir kalıp vardı ve ona alışıktı. Bu yüzden zihin, daima eski alışık olduğu anlara geri dönmek ister. Yani kendini müdafaa altına almaya çalışır. Bir nevi sizi sabote eder. Zira güvenliğinizi sağlamak için alışık olduğu o ana geri dönmesi gerekiyor.

Zihin için, alışık olduğu o fonksiyonsuz davranışlar, fikirler, alışkanlıklar en inançlı olanlardır. Zira daha evvel de o yollardan geçmiş ve o yolun sonunda nelerle karşılaşacağını epeyce âlâ biliyor. Değişiklikler ise ıssız, korkutucu bir ada üzeredir. Bu vakte kadar geçirilen bilindik, neler olacağı kestirim edilen, rahat yol üzere değil. Her ne kadar o yol sonunda acı veriyor olsa da.

Bu yüzden yeni bir duruma girmek istediğinizde, davranışlarınızı, seçimleri değiştirdiğinizde şuur dışınız çabucak bunların sizin için epey da işe yaramadığını, eski duruma geri dönmesi gerektiğine dair sinyaller verir. Zira hala sizi müdafaaya odaklı.

örneğin;

????Sevilmeye gereksiniminiz vardır lakin sizi seven birinden kaçarsınız zira oluşturduğunuz değersizlik duygusu buna müsaade vermez. daha sonra masraf sizi tüketen birisini bulursunuz.

????Bir işe ağırlaşırsınız lakin toplumsal medya, sigara, dedikodu üzere şeylerle onu bozacak bir şeyler oluşturursunuz zira başarısızlık duygusu sizi bırakmaz.

????Kendinize yeni bir şey alırsınız lakin bir daha de memnun olamazsınız. Zira içten içe bunun için kâfi olmadığınızı düşünürsünüz.

Bunları isteyerek düşünüp yapmazsınız lakin, geçmiş hayatınızdaki kaos, yıkım sizi çeker ve şuur dışınız siz fark etmeden sizi bu biçimdea götürmek ister.

Pekala, kendinizi sabote etmekten nasıl kurtulabilirsiniz?

şüphesiz ki farkındalık kazanarak, bilinçlenerek hislerinizi, içinizde kabaran değersizlik üzere hislerin sizi geçmişte mahsur bırakmaya çalıştığını fark ederek yapabilirsiniz.

Şayet bunlar için aksiyon almazsanız kendinizi her vakit çocuk devrinizi, etrafınızı cürümler ve bu döngü içerisinde kalır biçimde bulabilirsiniz.

hiç bir vakit bu seyahatte tek başınıza olduğunuzu düşünmeyin. Bu süreçte profesyonel bir dayanak alarak bu yolu daha rahat bir biçimde ilerleyebilirsiniz.

Okumaya devam et...
 
Üst