Çözüm odaklı terapi gayesinde sorunların sebeplerini geçmişte aramanın haricinde, sorunların sürdüğü ana odaklanmak, sorunun tahlile kavuştuğunda hayatında yaşanacak değişikliklere yönelik ve gaye odaklı tahlil yolları aramak, süreğen, işe yaramayan davranışyenidenlarını aşmak üzere çeşitli gayeleri vardır (Nichols, 2013; Gladding, 2011; Trepper ve ark., 2006). Tahlil odaklı terapi birden fazla duygusal ve zihinsel sıhhat sorunlarının tedavisinde kullanılır. Çoklukla, 1-20 seans sürmektedir. Ülkü olarak ortalama 6 seanslık terapi sürecini önnazarann bir yaklaşımdır (Doğan, 2016). Günümüzde gelişmeye devam eden tahlil odaklı terapi yaklaşımının 50den çok farklı tipi bulunmaktadır. Bahsi geçen çeşitler sıklıkla geçmişten epey gelecek üzerinde odaklanmaktadır. Tahlil odaklı terapide odaklanılan kimi anailkeler bulunmaktadır (Cooper, 1995). Bunlar; vakti şuurlu kullanma, bariz bir yoğunluğu devam ettirmek, somut gayeler tanımlamak, andaki gerilim ve belirtileri üzerine odaklanmak, birinci anda bir kıymetlendirme yapmak ve bu değerlendirmeyi terapi süreciyle harmanlamak, terapi sürecinde sağlanan ilerlemeyi daima denetim etmek ve değişim meydana getirmeyen müdahaleleri uygulamamak, danışan- terapist ilgisini yüksek seviyede korumak, hislerin söz edilmesinde daha emniyetli ve konforlu bir alan oluşturmak, terapi tekniklerini pratik ve eklektik biçimde kullanmak olarak sıralanmaktadır.
Çözüm odaklı terapi, ailelerin sorunlarını çözmede yardımcı olan esnek ve kolay uygulanabilir bir tekniktir (Burg ve Mayhall, 2002).Bu bağlamda aile ve çift terapilerinde Kullanılan teknikler süreç içerisinde terapilerde uygulanmış ve tecrübeler halinde geliştirilip, kabul görmüşlerdir. Danışanlar için tahlil odaklı terapi sonuca daha kısa müddette ulaşılacağı inancıyla daha alımlı bir hal almaktadır (Güner, 2010) Ek olarak tahlil odaklı terapi çözülmesi gereken sorun odaklı olduğu için sorun çözme terapisi olarak da isimlendirilmektedir. Terapi sürecinde kullanılan kimi formüller bulunmaktadır. Bu prosedürler; sorunun tarifi, maksat koyma, mucize sorusu, istisnaları bulmak, derecelendirme- ölçeklendirme soruları, iltifatlar ve maymuncuktur. Bu formüllerden kimilerini özetlemek gerekirse açıklayacak olursak sorunun tarifi: birinci vakit içinderda danışanla birlikte sorunun tanımlanması amaçlanır, çözülmesi gereken sorunun ismi netleştirilir (Nichols, 2013; Gladding, 2011). Ayrıyeten bu basamakta danışanlara sorunlarını çözme de terapi sürecindilk evvel uyguladıklarını sormak yararlı olabilir (Nicolas, 2013).
Avantajlar
Günümüzde yaşanan pek fazlaca soruna bireyler süratli tahliller üretmek istemektedir, hakikaten tahlil odaklı terapi tüm bireylerin üzerinde yaşadıkları sorunu manaya ve tahlil bulmada süratli sonuçlar doğuran bir terapidir. Yalnızca yaşanılan sorunu manaya, sorunu ortadan kaldıracak yılları ve bunların sorunu ortadan kaldırmanın dışında başa çıkma maharetini önemseyerek terapistlerin pek hayli danışanın sorununda faal olarak kullanılabilir olması en büyük avantajdır. Tahlil odaklı terapi pratik ve kısa müddette tesirli bir yol olduğu için eğitim- öğretim kurumlarında, hasta bakımında, toplumsal yardım kurumlarında ve iş ortamlarında kullanıma elverişlidir (Kütük ve ark., 2020). Ayrıyeten daha kısa müddette daha fazlaca şahsa erişmesinden kaynaklı bu terapi sistemi ziyadesiyle ekonomiktir (Stoddart, McDonnell, Temple ve Mustata, 2001). ÇÖT, geleceğe odaklıdır, bu sebeple danışanı ömründe ilerlemeye ve geçmişe takılı kalmamayı hedeflemektedir. Bu bağlamda danışana geleceğe gerçek giderken optimistlik ve motivasyon sağlar.
Dezavantajlar
ÇÖT kısa vadeli olduğundan her danışan portföyüne uygun olmayabilir. İtimada dair önemli sorunu olan danışanların vakte gereksinim duymaları gayesiyle açılmakta ve konuşmakta zorluk çekebilirler ve bu terapiye uygun olmayabilirler. Geçmiş travmalara daha az yer verilir, seanslarda birtakım kıymetli geçmiş yaşantı tecrübeleri bu sebeple atlanabilir. ÇÖT danışanın acısını en aza indirir, lakin travmatik tecrübelerini yaşamamış, hissetmemiş üzere hissettirir bu da aslında açık ve dürüst terapötik ilgiyi zedeleyebilir. Hatta bu durum birinci kez derin acılarını travmalarını anlatmak maksadıyla seçtiği terapistin yanlış seçim olduğu kanısını uyandırmasına sebep olur.
Okumaya devam et...
Çözüm odaklı terapi, ailelerin sorunlarını çözmede yardımcı olan esnek ve kolay uygulanabilir bir tekniktir (Burg ve Mayhall, 2002).Bu bağlamda aile ve çift terapilerinde Kullanılan teknikler süreç içerisinde terapilerde uygulanmış ve tecrübeler halinde geliştirilip, kabul görmüşlerdir. Danışanlar için tahlil odaklı terapi sonuca daha kısa müddette ulaşılacağı inancıyla daha alımlı bir hal almaktadır (Güner, 2010) Ek olarak tahlil odaklı terapi çözülmesi gereken sorun odaklı olduğu için sorun çözme terapisi olarak da isimlendirilmektedir. Terapi sürecinde kullanılan kimi formüller bulunmaktadır. Bu prosedürler; sorunun tarifi, maksat koyma, mucize sorusu, istisnaları bulmak, derecelendirme- ölçeklendirme soruları, iltifatlar ve maymuncuktur. Bu formüllerden kimilerini özetlemek gerekirse açıklayacak olursak sorunun tarifi: birinci vakit içinderda danışanla birlikte sorunun tanımlanması amaçlanır, çözülmesi gereken sorunun ismi netleştirilir (Nichols, 2013; Gladding, 2011). Ayrıyeten bu basamakta danışanlara sorunlarını çözme de terapi sürecindilk evvel uyguladıklarını sormak yararlı olabilir (Nicolas, 2013).
Avantajlar
Günümüzde yaşanan pek fazlaca soruna bireyler süratli tahliller üretmek istemektedir, hakikaten tahlil odaklı terapi tüm bireylerin üzerinde yaşadıkları sorunu manaya ve tahlil bulmada süratli sonuçlar doğuran bir terapidir. Yalnızca yaşanılan sorunu manaya, sorunu ortadan kaldıracak yılları ve bunların sorunu ortadan kaldırmanın dışında başa çıkma maharetini önemseyerek terapistlerin pek hayli danışanın sorununda faal olarak kullanılabilir olması en büyük avantajdır. Tahlil odaklı terapi pratik ve kısa müddette tesirli bir yol olduğu için eğitim- öğretim kurumlarında, hasta bakımında, toplumsal yardım kurumlarında ve iş ortamlarında kullanıma elverişlidir (Kütük ve ark., 2020). Ayrıyeten daha kısa müddette daha fazlaca şahsa erişmesinden kaynaklı bu terapi sistemi ziyadesiyle ekonomiktir (Stoddart, McDonnell, Temple ve Mustata, 2001). ÇÖT, geleceğe odaklıdır, bu sebeple danışanı ömründe ilerlemeye ve geçmişe takılı kalmamayı hedeflemektedir. Bu bağlamda danışana geleceğe gerçek giderken optimistlik ve motivasyon sağlar.
Dezavantajlar
ÇÖT kısa vadeli olduğundan her danışan portföyüne uygun olmayabilir. İtimada dair önemli sorunu olan danışanların vakte gereksinim duymaları gayesiyle açılmakta ve konuşmakta zorluk çekebilirler ve bu terapiye uygun olmayabilirler. Geçmiş travmalara daha az yer verilir, seanslarda birtakım kıymetli geçmiş yaşantı tecrübeleri bu sebeple atlanabilir. ÇÖT danışanın acısını en aza indirir, lakin travmatik tecrübelerini yaşamamış, hissetmemiş üzere hissettirir bu da aslında açık ve dürüst terapötik ilgiyi zedeleyebilir. Hatta bu durum birinci kez derin acılarını travmalarını anlatmak maksadıyla seçtiği terapistin yanlış seçim olduğu kanısını uyandırmasına sebep olur.
Okumaya devam et...