Arama sonuçlarınız

Temel hislerimizden biridir telaş ya da telaş. Fakat günlük yaşantımızda işlerimizi engelliyor, zihnimizde bitip tükenmeyen iç konuşmalara sebep oluyor, bu konuşmalardan da kurgular doğuyorsa bizi korkutmaya başlayacaktır. Yemek yerken, bir şey seyrederken, tam uykuya dalmak üzereyken bitip...

Cinsel problemlerin tahlili için gerçekleştirilen terapi çeşididir. Seks hayatlarında sorun yaşayan biroldukca kişi ve çift için tahlil sunan cinsel terapi, sağlıklı bir cinsel hayat ve buna bağlı olarak keyifli bir münasebetin temelini oluşturabilir. Problemsiz bir cinsellik yalnızca...

Kilolu olmaktan ya da şişmanlamaktan hayli korkma yahut bariz bir halde ülkü beden yükünden düşük yüke sahip bulunmasına rağmen kilo almayı zorlaştıran daima davranışlar gösterme. Belirtileri: – Kalabalıkta yemek yememe, kaçınma davranışı gösterme – Sofraya oturmama – Sıkı perhiz yapma, şok...

Sağlıklı bir özgüven; insanın kendisinin olması pahası, kendine güvenmek ve kendini kabul etmekten geçer. Gururlu ve kibirli olunduğu sürece öteki insanların sizi güzel sandığı fikri yanlıştır. Kendinizi hürmet duymaya layık gördüğünüzde, pahalı hissetmeniz daha hayli ön planda olacaktır. Bu...

Eleştirilmek birçok beşerde çoklukla utanmaya, öfkelenmeye ve üzülmeye niye olur. Aslında dediklerimiz ya da yaptıklarımız hakkında geri bildirim verilmesi öğrenebilmek ve gelişebilmek ismine fazlaca değerli bir müddetçtir. Zira her geri bildirimden uygun ya da makus bir şey öğreniriz ve...

İçinde yaşadığımız çağdaş dünya ve getirileri, aile alakalarını daha karmaşık ve ortasından çıkılması güç gözüken durumlara sürükleyebilir ve beklenmedik değişikliklere ahenk sağlamada tüm aile zorlanabilir. niçini her ne olursa olsun aile üyeleri, karşılarına çıkan meselelerle baş ederken, aile...

Şiddet deyince aklımıza ne geliyor? Şiddete maruz kalan bayanlar değil mi? Aslında şiddet geçmişten gelen ve bizim çocukluk çağlarımıza dayanan öğrenilen bir davranıştır. Çocukluk çağlarımızda bulunduğumuz ortamdaki anne baba tavrı fazlaca kıymetli. Anne baba nasıl olursa çocuk bu davranışları...

1-7 Kasım Dünya Disleksi haftası. Disleksi farkındalığını tüm takipçilerimize aktarmak istedik. Zira disleksi pek yaygın görünen bir durum. En değerlisi de bu bir sorun değil, yalnızca birtakım bireylerimizin beyinlerinin farklı calismasi sebebiyle günümüz tahsil sisteminde zorluk çekmesi. Biz...

Düşünün ki daima olarak bulunduğunuz yaş kümesine karşı olumsuz kalıp yargılarla anılıyorsunuz. Haydi yetişkinler üzerinden örnek verelim; Yetişkinler tembeldir işte Uyumsuz aslına bakarsanız yetişkinler epey da bir şey beklememek lazım Yetişkinlerin isyankarlıkları da hiç bitmiyor Yetişkinler...

Sinema izlemeyi vakit geçirmek için yaptığımız eğlenceli bir aktivite olarak görürüz. Sinema, kullanılan ses ve imaj efektleriyle, sinemada yer alan oyuncuların hisleri bizlere yansıtmasıyla ve sinemada işlenen hususun hayatımıza hitap etmesiyle bizler üzerinde kıymetli bir tesire sahiptir...

Gerilim, hem fizikî tıpkı vakitte zihinsel sağlıkl meselelerine yol açan bir etmendir. Gerilim anlarında yahut rahatsız hissedilen anlarda ortaya çıkan hisler çoklukla korku, telaş yahut panik olarak olabilmektedir. Bilinenin bilakis, gerilim anlarında olumlu hislerin da ortaya çıkabildiği...

Sana acı veren anıların yahut şuanki ömründe yaşadığın memnuniyetsizliklerin kararı olarak geçmişe takılı kaldığını düşünebilirsin. Ancak geçmişini geride bırakamamanın asıl niçini orada kapanmamış bir defterin olmasıdır. Pekala bu defteri kapatmak için neler yapabiliriz? Öncelikle geçmişteki...

Yunan mitolojisinde mutluluğa dair bir öyküye bakılırsa; Rabler,insanlar memnunluğu arasın ve bu biçimdece değerli olsun diye saklamaya karar verirler. Biri der ki, ” Göklerin en uzağına saklayalım.” Başkası, “Denizin en tabanına …” Öbürü , ” Ormanın en kuytusuna saklayalım ,” diye belirtir...

Terapi, birinci seanstan itibaren bahsetmiş olduğumiz üzere uzun ve engebeli bir yoldur. Düşünün ki bir yola çıktınız. Yolun sonunda varmak istediğiniz bir yer var. Bu yol için de oluşturduğunuz/oluşturmaya çalıştığınız bir rota var. olağan olarak ki en kısa rotayı kullanmaya çalışıyorsunuz. En...

Son senelerda yapılan araştırmalar, insanların birçoklarının yakın arkadaş olarak kabul edecekleri hayli az beşere sahip olduğunu ve tüm evliliklerin neredeyse yarısının boşanmayla sonuçlandığını gösteriyor. Toplumumuzdaki biroldukca insan için yakın, samimi ve kalıcı bağlar kurmak zordur...

Hislerinizi hangi çoğunlukla söz ediyorsunuz? Hislerinizi tanıyor musunuz? Hislerinizi söz etmenin sizi güçsüz göstereceğini mi düşünüyoruz? Söz edebildiğiniz tek his öfke mi? Hislerinizi söz edememek sizde anksiyete ve tasa yaratıyor mu? Hislerinizi daha kolay tabir edebilmek ister miydiniz...

Olağan gelişim gösteren çocuk olsun olmasın her çocuğun gelişimi için pek kıymetlidir. Bilhassa kendini sakinleştirmekte zorluk yaşayan, dikkati başlamakta, sürdürmekte sorun yaşayan, çok huzursuzluk yaşayan, günlük ömür aktivitelerini tamamlamakta kuvvetlik yaşayan, denge-koordinasyon...

Uyku terörü ya da uyku korkusu olarak isimlendirilen çocukluk devrinde çoğunlukla karşılaşılan bir sıkıntıdır. çoğunlukla uykuya dalma daha sonrasında derin uyku ile uyanma içinde yaşanan geçiş periyodunda oluşur. Çocuğun ansızın uyanıp, yatakta oturması ya da ayağa kalkması, şiddetli endişe ve...

Kişinin kendini inançta hissettiği ortamlarda rahatlıkla konuşup rahatsızlık duyduğu okul, oyun kümesi, birinci kere bulunduğu ortamlar üzere makul toplumsal ortamlarda konuşmama durumudur. Seçici konuşmamazlık durumunun en temel kaynağı tasadır. Bunun yanı sıra seçici konuşmamazlık durumu...

Ayrılık korkusu ortalama çocuk 8 aylıkken başlar. Ancak çocuğunuz 4 yaş ve üzerindeyse, konuttan yahut ebeveyninden ayrılırken ağır bir kaygı, tasa yaşamaya devam ediyor ve günlük hayatını olumsuz etkilemeye başlamışsa çocuğunuz ayrılık anksiyetesi yaşıyor olabilir. Bu çeşit problemler; çok...