Hudut, kişinin kendisi için sahip olduğu alanları çizmesidir. Hudutları belirlemek için öncelikle hisleri ve düşünceleri belirlemek gerekir. Hudutlar belirlenmediğin de kişiler hayır diyememe sorunsalıyla karşı karşıya kalır. Pekala niye hayır diyemez insan;
Kaybetme korkusu
Yalnız kalma korkusu
Ayıplanacağını düşünme
Herkesi mutlu etme
Takdir edilme dileği
Reddedilme korkusu
“Sınır koyma kendime göstermiş olduğum şefkatin bir yoludur. Kişisel hudutlarımın olması beni kaba bencil ve duyarsız yapmaz çünkü ben kendi yolumu tercih ediyorum. Kendimi önemsiyorum.” Christine Morgan
Okumaya devam et...
Kaybetme korkusu
Yalnız kalma korkusu
Ayıplanacağını düşünme
Herkesi mutlu etme
Takdir edilme dileği
Reddedilme korkusu
“Sınır koyma kendime göstermiş olduğum şefkatin bir yoludur. Kişisel hudutlarımın olması beni kaba bencil ve duyarsız yapmaz çünkü ben kendi yolumu tercih ediyorum. Kendimi önemsiyorum.” Christine Morgan
Okumaya devam et...