Arama sonuçlarınız

Sosyal Fobi/Sosyal Anksiyete nedir? Farz edelim ki tek başınıza dışarıya çıkmak zorunda kaldınız. Ufak işleriniz vardı.. İşlerinizi hallettiniz. çabucak sonrasında acıktığınızı fark ettiniz. Bir restorana tek başınıza oturmanız gerekti… Oturdunuz, yemeğinizi seçtiniz, garsonu çağırıp...

Çözümü intihar mı? Dünyada her 40 saniyede 1 kişi Türkiye’de her gün ortamala 9 kişi intihar ederek hayatına son veriyor. Son senelerda ise intihar oranı düzgünce artmış durumda. İntihar kanısı beynin yapısına, insan fıtratına ters bir durumdur. Zira insan beyninin her vakit tehlikelere karşı...

Yaşadığımız hisleri tanımak yaşadığımız durum karşısında hangi hisleri yaşadığımızı bilmek farkındalık açısından değerli bir noktadır. Hislerin çeşitli olarak hissettirdiği fizyolojik reaksiyonlar vardır. Hislerin fizyolojik açıdan bedende hissettirdiği tesirler kimi vakit benzerlik...

niçin İNSANLARA HAYIR DİYEMİYORUZ? Sosyal ömrünüzde, iş ömrünüzde, konutunuzda annenize, babanıza, eşinize hatta çocuklarınıza hayır diyemiyor musunuz? Gitmek istemediğiniz yerlere hayır diyemediğiniz için gitmek, giymek istediğiniz kıyafetleri eşinize hayır diyemediğiniz için giymek...

İnsanlar, bilhassa beklenmedik bir durumla karşılaştıklarında şayet bir de bu, aksiyse birden fazla vakit ne söyleyeceklerini ya da ne reaksiyon vereceklerini bilmiyor. Bunun üzerine bir de gerilim yükü binince kişi kendini berbat hissetmeye başlıyor. Stres, özellikle iş hayatında önemli bir...

Depresyon, çökkünlük hastalığı demektir. Depresyon ruh sıhhati hastalıkları içinde bilinen en eski ve en sık görülen hastalıktır. Her Mutsuzluk Depresyon Değildir. Depresyonla eş manalı tanımlar ve durumlar, moral bozukluğu, keyifsizlik, isteksizlik, iç ezası, hüzün ve ağlama hali...

Ara orta yinelayan ve insanı dehşet ortasında bırakan dehşet nöbetleridir. Panik atağın en temel özelliği beklenmedik bir anda ortaya çıkmasıdır. Hastalarımızın birçok vakit “kriz” ismini verdiği bu nöbetlere biz “PANİK ATAĞI” diyoruz. Panik Atağı, apansızın başlar, giderek şiddetlenir ve 10...

Oyun her çocuğun elinde sıkıca tutmuş olduğu bir terapi sistemidir. Çocuklar doğduklarından itibaren oyun ile etraflarını keşfederler. Çocuk oyun oynarken bütün kişiliğini kullanabilir. Bağlantı hüneri ve motor hüneri kazanabilmesi açısından oyunun değeri göz arkası edilemeyecek kadar fazladır...

Bir psikoterapi ekolü olan EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) kişinin bugün yaşadığı zorluk ve rahatsızlığın niçininin baş etme kapasitesini aşan zorlayıcı durum ve yaşantıları deneyimlediği travmatik anı ve anı ağlarının zihinde yanlış inanışlar ve uyumsuz davranışlar ile...

“Keşke şu cümleyi de söyleseydim.” “Bunlar niye benim başıma geldi” “Başka türlü olsaydı nasıl olurdu” “Ben neyi yanlış yaptım” Bu cümleler size tanıdık geliyor mu? Gün ortasında en epeyce ne düşünürsünüz? O gün için kurduğunuz planları, gidişatı ve tahminen biraz geçmiş yaşantıları, biraz...

Okul, çocukların ömründe değerli bir rol oynar. Okula olumlu bir başlangıç yapmak çocuğun ilerleyen senelerda olumlu bir okul tecrübesi sahibi olması için de büyük ehemmiyet taşır. Lakin kimi çocuklar doğal olarak okula birinci kere başlayacakları için kaygılı ve heyecanlı olur. Psk. Buğrahan...

Çocuk merkezli eğitime 18 aylıktan daha sonra çocuğun, annenin ve babanın hazır olması işe başlanılması önerilir. Çocuğun, 18 ay ile 3 yaş ortası, tuvalet eğitimi için uygun ve hazır olduğunu söyleyebiliriz. Tuvalet eğitimi, çocuğun toplumsal gelişmeninde kıymetli bir basamaktır. Çocuk...

Panik bozukluk, birdenbire ve zaten ortaya çıkan yenidenlayıcı panik ataklarla karakterize olan bir anksiyete bozukluğudur. Panik ataklar genelde; -Beklenmeyen bir biçimde ortaya çıkar, -Kişide makûs bir şey olacağı beklentisi vardır, -Yoğun bir kaygı ve telaş ile ani olarak başlar...

Güzel başlayan ilgilerin pek birden fazla yolunda devam ederken, kimi alakalar ise çeşitli sıkıntılar yaşayarak vakit içerisinde ortasından çıkılmaz hale gelir. Problemleri ile birlikte devam eden problemli ilgi, çift için birlikte yaşamayı zorlaştırır ve hayli daha evvelki evrelerde sonlanması...

Vajinismus, temel olarak cinsel yakınlaşma esnasında istemsiz yaşanan vajinal kasılmalar sebebiyle alakaya girememe durumudur. Bu kasılmalar bayanda var olan telaşlı kanılarla bir arada vajinal girişi güçleştiren bedenin verdiği bir tıp otomatik reaksiyondur. Çiftler içinde en epey görülen...

Evlilik, tüm dünyada olduğu üzere toplumumuzda en değerli kurumlardan birisidir. Eşlerin kurdukları bu beraberliği devam ettirmeleri ülkü bir maksattır. Lakin birtakım olumsuz durumların ortaya çıkması evlilik kurumunun bozulmasını zarurî hale getirebilir. Evlilik mukavelesinin sona ermesi...

Günümüzde anne ve babalar çocuk yetiştirme konusunda daha fazla korkulu görünüyorlar. Bu tasanın altında kendi çocukluk çağı yaşantılarınız tesirli olabilir. Travmalarınız, geçmişte yaşamanız, sizin anne ve babanız ile olan bağlantılarınız bu tasalarınızı artırıyor olabilir. Kendi geçmişinizle...

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), nörolojik tabanlı bir bozukluktur, çocukluk periyodunda başlar ve %30 ila %50 oranında yetişkinlikte de devam eder. Yetişkinlikte devam etme riskine sebep olan faktörler duygudurum ve davranış bozukluklarıdır. Cinsiyete bakılırsa görülme...

Her kadın(ve aslında her erkek), hangi yaşta hangi isim altında olursa olsun, ömrüne giren partnerinin geçmişinin hesabını mı öder? Ne dersiniz? Pekala masaya gelenle, ödenen hesap içinde her vakit adaletli bir bağlantı mi vardır? Örnek olarak, en spesiyal yemeğin fiyatı damak tadınıza her vakit...

Kardeş Kıskançlığı / Ruhsal Danışman Fatma Subaşı Annenin gebe olmasıyla başlayan bu kıssa, çocuğa nasıl söyleneceği, istemediğinde neler yapılacağı, sadece çocuk istiyor diye gebe kalmaya çalışmak, doğum daha sonrasında yaşanacaklar kardeş kıskançlıkları üzere biroldukça süreç barındırır. Bu...