Arama sonuçlarınız

kimi bazı kendi istek ve gereksinimlerimizi lisana getirmeden karşımızdaki bireylerin bunların bizim hakkımız olduğunu bilmelerini ve bunları bize karşı yerine getirmelerini bekliyor ve istiyoruz. Ya da diğerlerinin isteklerini benimsiyor ve kendi yapacaklarımızdan vazgeçiyor ve...

Değersizlik duygusu olumsuz temel inançlardan (şema) biridir, bilhassa depresyonla ilgili ruhsal sorunlarda çoklukla bu şema faal olmaktadır. Kişinin kendini kıymetsiz, değersiz ve kusurlu bulmasına niye olabilmektedir. Bu his zihnimizi kapladığında kendimize karşı rasyonel ve mantıklı...

Son vakit içinderda çoğunlukla isminden kelam ettiren bir kavram olan ruhsal sağlamlık; epey güç şartlara rağmen kişinin bu olumsuz şartların üstesinden muvaffakiyetle gelebilme ve ahenk sağlayabilme yeteneği manasına gelmektedir. Latince “resilire” kökünden türemiştir ve kırılmadan...

Çocuğun gelişim devirleri birfazlaca psikolog ve psikiyatrın dikkatini çekmiş ve çalışmalarına yansımıştır. Bunlardan en meşhur olanlarının Erikson ve Freud olabileceği düşünülmektedir. Meşhur olmalarının sebeplerinden bir tanesi de yaş yaş gelişim periyotlarını incelemeleri ve bizlere somut...

Gözlerinizi kapatın ve kalabalık bir topluluk önünde sahneye çıkıp sunum yapacağınız hayal edin. Dinleyiciler içinde meslektaşlarınız, hocalarınız ve sevgi ve hürmet duyduğunuz bireyler de var. Ve bir de bakıyorsunuz ki giysileriniz üzerinizde değil. Hissettiğiniz tüm hisleri, aklınızdan geçen...

“niçin birtakım beşerler gerilimli durumlarla daha kolay çaba edip avantaja çevirebiliyorken, ben yapamıyorum?” Kimilerimiz bu soruya kendilerinin güçsüz, yetersiz yahut başarısız olduğu istikametinde karşılıklar verebilir. her insanın hayattaki farklı zorluklarla karşı farklı başa çıkma...

Münasebet deyince günümüz beşerinin aklına romantik bağ, aşk ilgileri geliyor. Bu durum bile bağ kavramına ve münasebet kurmaya ne kadar yabancılaştığımızın bir habercisidir tahminen de. Bu yazımızda, ilişkisel bir varlık olan beşere ve onun ferdi tarihi mühletince kurduğu bağ dinamiklerine göz...

EMDR ilaç ve hipnoz kullanmadan yapılan bir psikoterapi uygulamasıdır. Terapist, danışanın gözlerini sağa sola ve hareket ettirerek danışanın beyninin her iki yarım küresini hafifçeçe uyarır. Terapist danışanın gözlerini sağa sola hareket ettirerek danışanın beyninin her iki yarım küresini...

Son 20 yıldır anne baba olmak üzerine yazılan yüzlerce, binlerce kitap bulabiliriz. Lakin son senelerda süratle gelişen teknolojinin insan hayatının odağı olmasıyla anne baba olmaya ait kitaplar bir daha yazılmaya başlanacak. Bilhassa pandemi devriyle bir arada son bir buçuk yıldır aileler ve...

Somatizasyon bozukluğu hastasının günlük rutinini etkileyen fizikî semptomları vardır. Fakat bu semptomların hiç bir tıbbi açıklaması yoktur. Halk içinde “hastalık hastalığı” olarak tabir edilen psikiyatrik hastalık durumu bu türlü tabir edilmektedir. Bu rahatsızlığa sahip olan hastalar doktor...

Psikiyatri bir tıp kısmıdır ve maksat organı beyindir. Bilişsel fonksiyonlar (bilinç, dikkat, algı, bellek, yargılama, zeka vb), fikir, his, davranış ve psikofizyolojik (uyku, iştah, cinsel fonksiyon vb) alanlardaki değişiklikler psikiyatrinin temel ilgi alanıdır ve bu alanlar ile ilgili...

Travma Avusturyalı bir psikanalist olan Otto Rank, teorisinde doğumu insanın yaşadığı birinci travma olarak değerlendiriyordu. İnsanın hayat macerasının daha birinci saniyelerinde bile deneyimlediği, ileriki yaşlarında da maruz kalması olası olan ve şahısta birtakım kalıcı izler bırakabilecek...

Beşerler hayat serüveni içerisinde birtakım zorlanmalarla karşılaşabilirler.Bu zorlayıcı yaşantılar ya da durumlar ( mesela. İşe ahenk süreci,evliliğe ahenk,kronik bir hastalık,kişilerarası alakalarda süreğen bir sorun yaşama vb.) özel hayatınızda,iş hayatınızda ve toplumsal bağlantılarınızda...

Psikoterapi yetkini bireyler psikoterapi eğitimi almış psikiyatrist, psikolog ve ruhsal danışmanlardır. Bu kısımlardan lisans mezunu olmak psikoterapi yapmak için kâfi değildir, terapi eğitimi vermeye ehil kişi ve kurumlardan terapi eğitimini tamamlamış olmak gerekmektedir. bir fazlaca farklı...

Uyku tüm bebek ve çocuklar için yemek kadar kıymetlidir. Uyku saatlerinin, kalitesinin ve mühletinin çocuğa ve gelişmenine uygun olması pek fazlaca açıdan ona yarar sağlayacaktır. Bilhassa 0-3 yaş ortası devirde beyin gelişimlerinin büyük bir kısmı uyku sürecinde olmakta ve bununla birlikte uyku...

Eski tekniklerden biri olan yönlendirmesiz oyun terapisi, birfazlaca kuramın güzelleştirici taraflarına sahiptir.Terapistin değil, çocuğun yönlendirdiği bu tekniğin Çocuk odaklı (Yönlendirilmemiş) / Çocuk Merkezli olması en kıymetli tarafıdır. Bu prosedür Çocuk Merkezli Oyun Terapisi...

Sevgili Okur, Bu makaleyi okuyorsan internet üzerinden online sistemlerle psikoterapi takviyesi alma konusunda bir arayış içerisinde olduğunu düşünebiliriz. Online terapi onlarca yıldır bilhassa yurt haricinde psikoterapi alanında faal bir biçimde kullanılmaktadır. İnternetin ömrümüze süratli...

Nefes Antrenmanlarının Fonksiyonları Beşerler için en otomatik davranışlardan birisi nefes alıp vermektir. ömrümüz boyunca nefes alıp verdiğimizi denetim etmemize gerek yoktur. Vücut bunu tabiatıyla yapıverir. Hiç sabah uyandığında “eyvah nefes almayı unuttum” diye bir şey duydunuz mu? Hem...

Cinsel Terapi Cinsellik, münasebetlerde ve evlilikte pek değerli bir yere sahiptir. bundan evvelki ‘’Evlilik ve Çift Terapisi’’ yazımızda da bahsetmiş olduğumiz üzere kavramlara yüklediğimiz manalar, bizlerin davranışlarını ve hislerini yönlendirir. Tanımlar noktasında ise cinselliğe yüklenilen...

Bir tıp tasa bozukluğu çeşidi olan fobi kişinin muhakkak durum, canlı-cansız varlık yahut yere yönelik olarak hissettiği ileri seviyedeki kaygı hali olarak tanımlanmaktadır. Fobisi olan şahıslar belli tehlikeleri gerçekte duyulması gerekenden daha fazla tehdit edici olarak algılayarak, tehlikeli...