Arama sonuçlarınız

Bedellilik inancı olduğumuz halimizin değer ve kabulüdür. Bu değer ve kabul dış dünyada ve içsel dünyadaki seslerin ahengi ile bir istikrarda durur. Tabiatıyla bir bedellilik inancına sahip isek ötekinin bize neleri yaptığına bakılırsa değil kendi inancımıza göre bir merkezimiz olur. Bu merkez...

Şuurlu Ebeveynlik: Bebeğe Hazırlık Ebeveyn olmak, ebeveyn olmayı planlamak ve 9 ay boyunca bebeğin gelişini beklemek ne kadar uzun bir müddetymiş üzere gözükse de hayatımızda edindiğimiz alışkanlıkları bozan yani inançlı alanlarımızda değişiklik yapan bir müddetçtir. Bu değişiklikler ise...

İmtihan telaşı, eleştirilme korkusu, topluluk önünde konuşma derdi, başaramama korkusu, yaratıcı olamama korkusu, ayrılık kaygısı… ömrümüzde bu kadar fazlaca korkuya yer verdiğimizde mutluluğun ön kaidesine tasaları yenmeyi koymaya başlıyoruz. Pekala, ömrümüzün her alanına yayılmış ve...

Öncelikle, ‘’Kaygı makus bir şey midir? Büsbütün kurtulmamız gereken bir şey midir?’’ sorularının yanıtlarını vermek istiyorum. Karşılık katiyetle; hayır. Dert duygusu aslında dozunda olduğu sürece epeyce fonksiyonel ve hayatta kalmamızı sağlayan bir histir. Bu yüzden de gereklidir. Dert hissini...

Panik Bozukluk; anksiyete bozuklukları kategorisinde yer alan bir belirti kümesidir. Panik atak ise; apansız sebepsiz yere başlayan, şahsa nazaran 5 ile 30 dk içinde sürebilen, fizikî semptomların görüldüğü (çarpıntı, titreme, terleme, mide bulantısı, baş dönmesi vs.) bir alarm durumudur. Bu...

Halk içinde psikiyatri ilaçlarına dair bir fazlaca söylenti mevcuttur. Ne yazık ki kimi hastalarımız yarar gördükleri tedavileri etraftan duydukları gerçek olmayan bilgiler niçiniyle bırakıp daha sonrasında zahmetli durumlar yaşayabilmektedir. Psikiyatri ilaçları başlığı altında bir epeyce ilaç...

Yürek ister zira sevmek ve aşık olmak memnunluk, sevinç ve sevinç üzere olumlu hisleri bize yaşatırken birlikteinde öfke, keder, incinme üzere olumsuz bir his yumağı daha getirir. Bu yüzden kolay değildir aşık olmak ve sevmek. Hepimiz severiz aşık olmayı ve sevmeyi. Lakin sevmek ve aşık olmanın...

Çocuklar aileleri ile bir arada büyür ve onlardan öğrenir. Bir bakıma ailelerinin onlara aşıladığı biçimde davranış gösterirler. Günümüzde giderek yaygınlaşan boşanma, yalnızca ebeveynleri değil, çocukları da tüm ciddiyetiyle etkilemektedir. Ebeveynleri, bağlantılarını bitirmek ve boşanmak...

Güzelleşmek için gelen danışanlara yalnızca her hangi bir psikoterapi tekniği ile tedavi uygulamak bizi hudutlu biçimde muvaffakiyete ulaştırır. Zira insan ruhu ve vücudu ile bütündür. İkisini ayıramazsınız. Bundan dolayı da ruhsal ve fizikî hastalıklar içinde bir ilişki olduğu ve birbirlerini...

DSM-5 e bakılırsa ortasında bulunulan ruh halinin depresyon olarak tanımlanabilmesi için aşağıda yazılan belirtilerin en az beş unsurunun minumum iki hafta sürmesi gerekiyor Depresif ruh hali (neredeyse günün çoğunluğunda, şimdi hergün) Önemli manada kilo alımı ya da randımanı, iştah da...

EMDR bir psikoterapi yaklaşımıdır. Türkçe açılımı ile Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve bir daha İşlemedir. Süratli ve tesirli bir terapi yaklaşımıdır. EMDR Terapiye bakılırsa ruhsal rahatsızlıkların ve olumsuz niyet, his, davranışların ve kişilik özelliklerinin ardında fonksiyon bozucu...

Bipolar bozukluk; fazlaca eski çağlardan beri bilinen bir hastalık olmakla birlikte bildiğimiz manada tanımlanması 20. yüzyılın başlarına denk gelmektedir. Bipolar bozukluk, bir nizam ortasında olmaksızın yinelayan, depresif ya da manik periyotlarla ve devir ortalarında vakit zaman şahısta eşik...

KISIM 1 GİRİŞ TRAVMA Travma, ekseriyetle onları yaşayan bireyler için ruhsal olarak yıpratıcı olan baş edilmesi sıkıntı olaylar olarak düşünülür. (Briere ve Scott, 2006; Straussner ve Calnan, 2014). Travma daha sonrası gerilim bozukluğu (TSSB) ve akut gerilim bozukluğu için travmatik olayı...

Cinsel beraberlikte ‘’rıza’’ kavramı kadar ‘’rıza inşası’’ kavramı da değerli zira aslında birfazlaca manipülasyon barındırıyor istek inşası. Öncelikle cinsel münasebette istek nedir onu açıklayayım: kelamlı ya da beden lisanıyla ve en değerlisi ÖZGÜR İRADE ile cinsel beraberliği onaylanması...

Kanser sözcüğü birçok defa mevtle eş mana taşır. Hayat Serüvenimizin rastgele bir devrinde kendimizin, yakınlarımızın ya da arkadaşlarımızdan rastgele birisinin kanser tanısı alması hayli uzak bir mümkünlük değildir. Kanser teşhisini almakla yaşanan hisler fikirler biroldukca insan için...

7-18 yaş kümesindeki çocukların dikkatlerini daha uygunlaştırmak, günlük hayatta karşılarına çıkan görsel yahut işitsel uyaranlara karşın dikkatlerini sürdürebilmelerini sağlamak emeliyle geliştirilmiş bir programıdır. 2 modülden oluşur ; 1. Modül çocuğa uygulanan 15 seanslık idmanlar ve...

Ferdi Terapi Seyahate çıkmaya hazır mısınız? Bir tren seyahati hayal edin. Siz ve terapistiniz/danışmanınız başlangıç istasyonundasınız ve bir trene biniyorsunuz. Onlarca yükle yerleştiğiniz vagonda bir seyahate başlıyorsunuz. Sonunu çabucak hemen bilmiyorsunuz. Bu seyahate çıkıyor olmak sizi...

Online Terapi Online (Çevrimiçi) Terapi Teknoloji gün geçtikçe hayatımızdaki yerini ve tesirlerini artıyor. Pandeminin de ömrümüze girmesi ile teknolojiye olan düşkünlüğümüz biraz daha arttı. Hatta son senelerda birçoğumuz için vazgeçilmez bile olduğu söylenebilir. Ülkemizde de psikoterapi...

Bedellilik inancı olduğumuz halimizin ehemmiyet ve kabulüdür. Bu değer ve kabul dış dünyada ve içsel dünyadaki seslerin ahengi ile bir istikrarda durur. Bizatihi bir bedellilik inancına sahip isek ötekinin bize neleri yaptığına nazaran değil kendi inancımıza göre bir merkezimiz olur. Bu merkez...

Öncelikle, ‘’Kaygı berbat bir şey midir? Büsbütün kurtulmamız gereken bir şey midir?’’ sorularının yanıtlarını vermek istiyorum. Karşılık katiyetle; hayır. Telaş duygusu aslında dozunda olduğu sürece hayli fonksiyonel ve hayatta kalmamızı sağlayan bir histir. Bu yüzden de gereklidir. Tasa...